mejores app ejercicio en casa gratis

Te presentamos las mejores App ejercicio en casa gratis

Mantener tu cuerpo sano debe ser una prioridad en tu vida, y la mejor forma para lograrlo es haciendo ejercicio. Suena fácil, pero organizar el tiempo para ir al gimnasio puede ser un problema tomando en cuenta todas las cosas que debes hacer todos los días. Para resolver esta situación debes examinar las mejores App ejercicio en casa gratis y seleccionar la que más te convenga, no tienes excusa para fortalecer tu cuerpo y lucir cada vez mejor.

Lista de aplicaciones para hacer ejercicio en casa

Gym Workout es una de las mejores apps fitness del momento, pero si te interesa consultar otras alternativas y encontrar algo que se ajusten mejor a tus necesidades, te recomendamos revisar la siguiente lista.

Nike Training Club

Reconocida por su polivalencia, esta puede ser considerada una de las mejores app ejercicio en casa gratis, ya que puedes o no usar equipos deportivos. Te permite además seleccionar que ejercicio quieres hacer entre cardio, fuerza, tren superior, inferior, entre otros. Te sorprenderá encontrar rutinas de abdominales completas integradas y otras herramientas únicas para ponerte en forma.

Entrenamiento de 7 minutos

Si no cuentas con mucho tiempo para dedicarlo a hacer ejercicio en casa, esta App puede ser ideal, ya que te ofrece entrenamientos de tan solo 7 minutos para ponerte en forma. Estos entrenamientos son de alta intensidad, te harán sudar y aunque parezca poco tiempo, verás más pronto de lo que crees los excelentes resultados en tu condición física.

Ejercicios en Casa – Entrenamiento sin Equipo

Si no cuentas con ningún equipo para ejercicios, esta App te ofrece una gran variedad de entrenamientos diseñados para que puedas ponerte en forma desde casa. Encontrarás gráficos explicativos que te ayudarán a no equivocarte y hacer el seguimiento adecuado a tu entrenamiento. Podrás analizar como va variando tu peso y forma física mirándote al espejo y siguiendo la App.

Ejercicios de Estiramientos en Casa: Flexibilidad

Hacer estiramientos es esencial antes y después de cualquier actividad física. Si aún no tienes muy claro como hacerlo correctamente para evitar lesiones, esta aplicación te ayudará. Tambien puedes usarla para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo sintiéndote cada vez mejor al hacer cualquier actividad física.

Freeletics Training Coach

Si hablamos de las mejores App ejercicios en casa gratis, debemos mencionar esta herramienta. Con una interfaz amigable e intuitiva, te ayuda a realizar entrenamientos de forma progresiva. Te da la oportunidad de entrenar sin material y si es de tu interés puedes pagar una experiencia personalizada.

Esta ha sido una lista de las mejores app ejercicio en casa gratis dentro de nuestra categoría de Bienestar, donde puedes encontrar más apps e información del estilo.

Recuerda que para lucir bien debes complementar tus ejercicios con una buena alimentación y para ello puede que necesites un poco de ayuda. Consulta la lista de las mejores aplicaciones de dietas y complementa todo la información.

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