Sentirse saludable y verse bien debe ser una de tus prioridades y la mejor forma de conseguirlo es comiendo bien. No importa si tienes unos kilitos de más o si te encuentras en el peso ideal, comenzar una buena dieta es necesario para tener una vida plena y activa, además es la mejor forma de cuidar tu salud. Si deseas saber cuáles con las mejores aplicaciones de dietas, llegaste al lugar indicado. A continuación te ofrecemos una lista completa para que escojas aquella que más te conviene.
¿Cuáles con las mejores aplicaciones de dieta?
Contenidos
ManzanaRoja: tú dieta personalizada
Según tu condiciones física y rutina, estas app creará una dieta personalizada para ti. Es importante que entiendas que según tus actividades la nutrición debe variar, por lo tanto especialistas en el área aportan sus conocimientos para que tu experiencia sea un éxito.
Contador de Calorías
Hacer una dieta no es un juego, con esta App encontrarás las mejores opciones ya que comienza aplicándote un test para conocer detalles sobre tu estado físico, hábitos alimenticios y mentales. Cuenta con un programa adaptado a cada usuario según sus gustos alimentarios, así que te ayudará a entender que no hay que sufrir para comer bien.
Noom: Salud & Peso
Esta puede ser una de las aplicaciones de dietas más ambiciosa, ya que te promete que perderás 10 kilos en 16 semanas. Se propone alcanzar este objetivo cumpliendo con comidas planificadas y ejercicio.
Asistente de Dieta
Te apoya por medio de un seguimiento de la alimentación de cada día. Te ofrece retos diarios, te hace recordatorios y ofrece incentivos. Es una herramienta muy motivadora.
Entrenador Adelgazar en 30 días
Esta app te ofrece retos mensuales, permitiéndote acceder sin presión a una dieta ideal de forma progresiva, que no afecte tu salud mental. Además te ofrece un programa para adelgazar en 30 días.
Nootric
Tiene una guía sobre hábitos de comida y te da las recetas para que prepares los mejores platos. Además te ofrece un programa de menús semanales que van variando. Incluye un soporte de chat donde un nutricionista atiende tus dudas.
Dietas para adelgazar
Como una de las mejores aplicaciones de dietas, con una sencilla interfaz esta App te ofrece dietas, información nutricional, catálogos que te ayudarán en las compras y más.
Ayuno Intermitente
Un método popular para perder peso es el ayuno intermitente. Si te agrada esta idea descarga esta app para programar tu ayuno y entender con exactitud cómo funciona y como ejecutarlo de forma saludable.
Dieta y Adelgazar, nutricionista virtual
Te ayuda a conseguir tu objetivo con consejos y métodos didácticos agradables. No sentirás que hacer dieta es un sufrimiento. Tendrás un avatar con el que puedes interactuar y que vigilará tus hábitos de forma cercana.
Lifesum
Además de ofrécete una dita ideal y consejos, esta app cuenta con un contador de calorías, lo cual te permite conocer las propiedades de cada alimento que ingieres y por lo tanto, como te afecta.